Om 6uur sta ik op en krijg ik mijn eerste Yoga les van Ashika, ja hij is van alle markten thuis!
Het duurt zo een 1,5uur en gewoon in de woonkamer maar wel met de voordeur open. Zo kunnen we wel ‘de zon begroeten' maar staan we niet buiten in de regen. Want ja, et regent hier alsof het een Nederlandse herfst is. Ik vind het nog net niet koud maar de Srilankanen hebben mutsen op, sommige dan!
Ik kom ook al meer in de kerststemming! Ondanks dat ze hier nog nooit sneeuw hebben gezien, is dat wel op vele winkelruiten gespoten. Af en toe zie ik een tak die door moet voor kerstboom en vandaag hoorde ik de Singaleese versie van Jingle Bell!

Goed, na de Yoga ontbijt ik en, sorry ik was erg moe, doe ik nog een tukje van 3 kwartier. Dan is het tijd om naar de bus te gaan. Aangekomen in het Ayurveda centrum (soort beauty salon maar dan met alternative olie en herbal massages) krijg ik een hoofdmassage. Dat hield in, mijn haar en schouders. Ik mocht de olie eraf douchen en toen ik mezelf in de spiegel zag, leken m'n schouders wel steriel gemaakt! Vieze groenige derrie! Hihi! 1 keer mijn haar wassen bleek niet genoeg dus thuis nog maar een keer (en toen voelde het super zacht!). Maar eerst direct na de massage (en dus maar 1 keer douche) kreeg ik een guided meditation les. Dat was leuk en leerzaam maar echt iets dat oefening nodig heeft! :)
Door het vandaag strak geplande schema was ik vroeg klaar.
Vanaf de lunch om 2uur thuis was ik dus al vrij... lekker mijn haar dus nog een keer gewassen! Het voelde als een herfstachtige luie zondag in Nederland dus ik ben filmpjes gaan kijken die hier lagen.
Na het eten ging ik vroeg naar bed! Nog steeds moe van het weekend en de vroege ochtend.